천연 지방 청소부 새싹귀리분말 한 달 이상 섭취 후기

새싹귀리가 건강에도 좋고 다이어트에도 효과적이라는 이야기는 이미 작년부터 뜨기 시작했었죠.

가수 장윤정씨가 출산 후 15kg 감량을 했을 때 새싹귀리를 섭취했다는 이야기도 유명하구요.

저는 크게 필요성을 못 느끼고 있다가 나이가 들어감에 따라

유지하고 있는 몸무게의 위치도 조금씩 위로 올라가고 있었고,

아침의 쾌변을 위해 무얼 먹으면 좋을까 하는 고민이 있었어요.

 

그러다가 우연히 SNS톡스토어에서 발견하게 된 제품이 바로 새싹귀리청포도차 인데요.

지금은 섭취해온지 한달 반 정도가 되어서 후기를 공유하고자 글을 씁니다.

 

새싹귀리

왜 천연 지방 청소부라고 하는지, 새싹귀리에 대해 알아볼게요.

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새싹귀리란?

귀리가 발아하여 10cm 정도 자란 새싹을 말합니다.

이때 가장 많은 영양이 들어있어 10cm정도 자랐을 때 수확을 한다고 합니다.

귀리를 알곡으로만 섭취하는 것보다 알곡, 뿌리, 잎, 줄기까지 동시에 섭취할 수 있는것이 새싹귀리의 장점입니다.

귀리는 미국 타임지가 선정한 세계 10대푸드 중 유일한 곡물이라고 하는데요.

새싹귀리는 귀리보다 베타글루칸이 30배 이상 들어있다고 해요.

 

베타글루칸의 효능

인간 정상 세포의 면역기능을 활성화시켜 암세포의 증식과 재발을 억제하고 혈당과 혈중 콜레스테롤을 감소시키며 지질대사를 개선하여 체지방 형성과 축적을 억제합니다. (두산백과)

베타글루칸을 하루에 3g만 섭취해도 체내 콜레스테롤 수치를 최대 23% 줄인다는 연구결과도 있다고 합니다.

 

 

그 외

단백질, 칼슘, 필수아미노산, 비타민B, 식이섬유가 풍부하여 충분한 영양을 섭취할 수 있어요.

 

식이섬유의 효능

식이섬유는 장까지 도달하여 유산균의 영양소가 되구요.

대장의 운동을 촉진 시켜 배변 활동을 원할하게 해줄 뿐만 아니라 숙변제거에도 도움이 된다고 합니다.

또한 체중 감량에 도움을 주고, 지방 흡수 저해, 지방 합성을 저해시키는 역할을 합니다.

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간단하게 주요 효능을 알아보았구요.

제가 직접 구매하고 한달이상 섭취한 제품은 청년약방의 새싹귀리청포도차 인데요.

그냥 새싹귀리분말만 먹으면 맛이 없을 것 같기도 하고,, 차나 쥬스 형태로 마시면 좋을 것 같아서 구입해보았습니다.

제가 아침에 매일 커피를 마시는 습관이 있었는데 체질상 좋지 않다고 해서 커피를 줄여야 했거든요.

그래서 커피대용차를 알아보기도 하는 중에 겸사겸사 다이어트에도 도움이 되면 좋을 것 같았어요.

 

청년약방 새싹귀리청포도차

제가 산 제품은 이렇게 70g의 용량이었구요.

새싹귀리 75%, 청포도 19.8%의 함량이 들어있다고 합니다.

 

굳이 청포도가 같이 함유되어 있는 것을 고른 이유라면요.

청포도에는 풍부한 미네랄과 비타민이 들어있고,

새싹귀리와 시너지를 발휘하는 대표적인 식품으로 꼽힌다고 해서 입니다.

또한 맛도 더 괜찮을 것 같았기도 했죠.

 

설탕이 일체 들어가지 않았다고 하는데요.

새싹귀리청포도차 맛은 어떨까요? 궁금하죠.

먹는 방법

차게도 뜨겁게도 즐기실 수가 있는데요.

동봉된 스푼으로 1회 2스푼씩 물과 함께 하루 2회를 권장한다고 합니다.

사진처럼 아이스티처럼 즐기셔도 되구요, 저는 주로 따뜻한 물에 커피대용으로 차 형태로 마십니다.

 

맛 후기

맛은...

맛있는 맛은 아니에요.

색깔을 보면 약간 녹차느낌도 나긴 하는데 살짝 비슷한것도 같지만 조금 다르구요.

설탕이 아예 들어있지 않다보니 단맛도 없습니다.

새싹귀리가 곡물이다 보니 고소하고 텁텁한 곡물의 맛이 가장 많이 나구요.

청포도가 같이 함유되어있어 청포도의 상큼한 향이 아주 살짝 더해져 있어요.

그리고 물이 용해되는 느낌은 전혀 아닙니다.

녹는다는 느낌보다는 골고루 흩어져있다라고 보시면 되구요.

그래서 계속 저으면서 가라앉지 않았을 때 홀짝 마시는 방법으로 드셔야 합니다.

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한 달 이상 경험한 후기

저랑 남편이랑 함께 한달 반 정도를 꾸준하게 마셨는데요.

(물론 까먹고 지나가거나 하루에 한번만 먹은 경우도 있어요.)

남편은 현재 6kg 이상 감량을 한 상태이고 저는 원래 마른 체질이어서 1.5kg 감량 후 유지 중입니다.

물론 이 제품만 먹고 체중감량을 했다라고 볼 수는 없는데요.

(남편의 경우 운동과 식이조절을 병행 하였습니다.)

제가 다른 다이어트 제품을 꾸준히 이용했을 때의 경우에는

아무리 열심히 다이어트를 하다가도 한 끼만 제대로 먹으면 그 다음날 체중이 1kg까지 늘기도 하고 그랬는데요.

새싹귀리청포도차를 마시면서부터는

갑자기 체중이 확 느는 일이 없이 꾸준히 유지가 되었다라고 말씀드릴 수 있겠네요.

남편도 그렇구요.

 

또한 제가 우선으로 여겼던 아침의 쾌변..!

저는 여기서 더 효과를 본 것 같아요.

갑자기 매일 마시던 커피를 줄이려니 아침에 늘 편해왔던 배변 활동이 조금 불편해진 감이 있었는데요.

이 제품을 꾸준히 먹고나서는 아침에 일어나자마자 신호가 오기도 하구요ㅎ

제가 원했던 아침의 쾌변을 커피없이 이루게 되어서 만족을 하게 되었습니다.

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제가 자발적으로 구매하고 경험한 후기 이구요.

재구매할 의향도 있습니다.

경험을 공유하고자 올리는 내돈내산 후기입니다.

감사합니다^^